بوبز ريد ميل حبوب الفارو العضوية 680غ
8.90JD
- الشركة : Bob's Red Mill
- النوع : Grains
- حالة التوفر : متوفر
- ID: 2964
أضف الحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي وانطلق في رحلة طهوية إلى البحر الأبيض المتوسط مع farro. نشأت في الهلال الخصيب ، ويقول البعض إن farro هو الجد الأصلي لجميع أنواع القمح الأخرى - "أم القمح الكامل". اليوم ، لا تزال حبوب العالم القديم تحظى بتقدير كبير في إيطاليا ، حيث تمت زراعتها لأجيال من قبل مزارعي توسكانا وظهرت في العديد من الأطباق التقليدية.
على الرغم من أنها ليست خالية من الجلوتين ، إلا أن حبوب farro العضوية هي مصدر جيد للحديد والبروتين النباتي. كما أنه سهل الهضم ، مما يسمح لجسمك بامتصاص العناصر الغذائية بسهولة. يتم خدش حبيبات farro العضوية بشكل خفيف جدًا ، كما هو معتاد ، للسماح بوقت طهي أسرع ولتشجيع إطلاق النشا أثناء الطهي.
لعبة Farro سهلة التحضير ، لكنها غريبة بما يكفي لإثارة إعجاب أصدقائك وعائلتك. جرب يدك في "farrotto" ، بديل للخبز التقليدي. يعتبر Farro أيضًا بديلاً رائعًا لسلطة المعكرونة الصيفية. قم برشها بزيت الزيتون البكر وقلبها بالخضروات الموسمية والأعشاب الطازجة. وصفة البحر الأبيض المتوسط الكلاسيكية تجمع بين الطماطم وجبن الموزاريلا والصنوبر المحمص والبيستو مع الفارو المطبوخ لوجبة غداء مثالية. لشيء طازج ، يمكنك إضافة الخيار وجبن الفيتا والطماطم العنب مع خل النبيذ الأحمر وتتبيلة الليمون. بالنسبة لطبق الخريف ، يعد farro رائعًا مع البنجر والقرع المشوي على ورقة الخبز. يمكنك أيضًا مزج الفارو المطبوخ مع المعكرونة والزبدة وزيت الزيتون والملح للحصول على طبق جانبي رائع إلى جانب البروتين الرئيسي. أو اصنع سلطة فارو: قم برشها بزيت الزيتون البكر وقلبها بالخضروات الموسمية والأعشاب الطازجة.
